دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

آموزش آشپزي ايراني

دارای بسته بندی اورجینال

3 سي دي

8500 تومان



آموزش تصويري با كيفيت بالا

قابل استفاده در كليه دستگاه هاي خانگي و كامپيوتر





هنر كدبانوگري را بياموزيم

يك مجموعه مناسب براي خانم هاي خوش سليقه

آموزش غذاهاي خوشمزه ايراني

گلچینی از بهترین غذاهای ایرانی

غذاهای محلی شهرهای مختلف کشور

از آشپزی خود با پخت غذاهای متنوع و لذیذ لذت ببرید


كليه محصولات فروشگاه داراي ضمانت مي باشد و در صورتي كه محصولي مشكلي داشته باشد نسخه تعويضي در اسرع وقت مجدداً ارسال مي شود.

فروشنده: فروشگاه هدف

قیمت: 8,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش غذاهای ايراني، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

آموزش تصویری خیاطی از مقدماتی تا پیشرفته

خیاطی را از پایه و قانونمند بیاموزید!

قابل استفاده در دستگاه های خانگی و کامپیوتر

بیش از 20 ساعت فیلم آموزشی

آموزش دوخت لباس زنانه، مردانه و بچه گانه

همراه با ژورنال لباس 2010


مباحث موجود در این بسته:
آشنایی با انواع پارچه و چرخ خیاطی
دوخت های مختلف با چرخ خیاطی
دوخت دکمه و جادکمه
دوخت مغزی صاف و اریب
دوخت جیبهای درز بغل
دوخت جیب دوفیلتو ساده و با دهنه
دوخت جیب یک فیلتو و جیب بارانی
دوخت شکافهای دم دست
دوخت دوبل آستین های کوتاه
اندازه گیری دامن و شلوار
الگوی دامن
برش دامن و آستر
دوخت دامن
دوخت دامن پیلی دار
حذف ساسون دامن
الگوی دامن های مدل دار
دوخت دامن کلوش
برش دامن نیم کلوش
دوخت دامن های ترک
برش دامن شش ترک
دوخت دامن دورپیلی
دوخت شلوار
دوخت شلوار زنانه
دوخت دامن شلواری
سایزبندی و اندازه گیری بالاتنه
الگوی بالاتنه پیش ( مادر الگو )
الگوی آستین
الگوی یقه های جدا
تبدیل الگوی مادر به بلوز
برش و دوخت بلوز
برش یقه های سرخود
دوخت مانتو
طرح آستین رگلان
طرح رگلان ساده
طرح مدل بارداری
رگلان نیمه تنگ
آستین کمینو
دوخت شنل با کلاه
دوخت جلیقه زنانه
الگوی آستین دو تکه
دوخت کت زنانه
الگوی کت ( کپ پهلو )
الگوی بی یقه ها
الگوی دکولته
الگوی یقه دراپه ( یقه شل )
دوخت یقه دراپه
الگوی پیراهن مردانه
الگوی لباس بچه گانه

3 دی وی دی

اوریجینال

فروشنده: اوریجینالکو

قیمت: 7,500 تومان

درصد :65

روش خرید: برای خرید آموزش خیاطی حرفه ای به روش پارسی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

خیاطی یک هنراست. بااین برنامه خیاطی راآسان وسریع یاد بگیرید.

این مجموعه شامل شش حلقه سی دی (يك dvd)حاوی فیلم فشرده آموزش خیاطی با فرمت DivX به همراه نرم افزار نمایش این فرمت در کامپیوتر می باشد که قابل اجرا در کامپیوتر و هم چنین دستگاه های خانگی که از فرمت DivX پشتیبانی می کنند ؛ است .

این مجموعه شامل آموزشهای زیر می باشد:

* آشنایی با الگوی دامن های دور پیلی و دوخت آن
* آشنایی با الگوی شلوار
* آشنایی با دوخت شلوار زنانه
* آشنایی با الگوی دامن شلواری
* آشنایی باسایز بندی و اندازه گیری بالا تنه پشت
* آشنایی با الگوی بالا تنه پیش (مادر الگو)
* آشنایی باالگوی آستین
* آشنایی با الگوهای یقه جدا
* آشنایی با تبدیل الگوی مادر به بلوز
* آشنایی با برش و دوخت بلوز
* آشنایی با دوخت بلوز
* آشنایی بابرش یقه های سرخود
* آشنایی با طرح آستین رگلان

فروشنده: ايران فرستنده

قیمت: 5,000 تومان

درصد :25

روش خرید: برای خرید آموزش خياطي (قيمت استثنائي)، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

قابل پخش در کامپیوتر ( DVD Rom ) و DVD Player

بدون نیاز به هزینه کلاسهای ورزشی, اندامی مناسب , روحیه ای شاداب و زنده داشته باشید .
تعداد: 2 DVD
كيفيت: عالي
زبان: انگليسي (اصلي)
ثبت: 14/34077

"ايروبيك" چيست؟
ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار مي‌گيرد حداقل 12 دقيقه با حالت ريتميك و موزون. در شرايطي كه سرعت و شدت تمرين قابل تحمل است و نياز بدن به استفاده از اكسيژن براي مدتي افزايش مي‌يابد، اين فعاليت انجام مي‌گردد. «ايروبيك» جزو فعاليت هوازي ( شدت تمرين بالاست و مدت تمرين پايين است).
از نظر پزشكي، اين ورزش سيستم قلب، عروق، تنفس را تعليم مي‌دهد و با سرعت و بازدهي بالا اكسيژن را مي‌گيرد و به قسمتهاي مختلف بدن مي‌دهد، تنفس يكنواخت از دهان و بيني توأم انجام مي‌شود و باعث تبادل اكسيژن و دي اكسيد كربن، كنترل قند خون، كنترل فشار خون و كم كردن وزن اضافي بدن خواهد شد.
ايروبيك وسيله‌اي مؤثر براي جلوگيري از افسردگي، بي‌حوصلگي، بي‌تابي است، چون هورمون اندروفين در بدن توليد مي‌شود و باعث ايجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقيت فكري مي‌شود.
بدنسازي (كار با دستگاه)
هالتر، وزنه، دمبل، چوب كش، سيم‌كش جزء فعاليتهاي قدرتي و غيرهوازي محسوب مي‌شوند كه جز لاينفك (جدا شدني) از تمرينات روزمره ايروبيك هستند. از نظر پزشكي بهترين راه براي جلوگيري از پوكي استخوان است زيرا عمل كلسيم‌سازي روي استخوانها انجام مي‌شود و در افزايش توان و استقامت عضلات مؤثر است، نقش مهمي در ايجاد اعتماد به نفس و رضايتمندي از جسم دارد و باعث كاهش خطر پوكي استخوان و بهبود هماهنگي بدن مي‌شود.
اگر يك خانواده چند نفره فرصت يا هزينه رفتن به باشگاه ورزشي را ندارند مي‌توانند با وسايل كم به صورت دسته‌جمعي به مدت 20 دقيقه يا بيشتر در منزل تمرينات ايروبيك و بدنسازي را انجام دهند.
فاكتورهاي سن
هر سني براي شروع بدنسازي و ايروبيك مناسب است، به شرطي كه صحيح انجام شود. اين ورزش براي سنين مختلف از خردسالان تا بزرگسالان و حتي كودكان استثنايي مفيد است و به دليل حالت ريتميكي كه دارد در يادگيري حركات به افراد كمك مي‌كند. بهترين سن براي تمرينات بدنسازي از 15 سالگي به بعد است زيرا كودكان پيش از سن بلوغ، نبايد اقدام به انجام ليفت‌هاي پرقدرت و سنگين نمايند. در عوض مي‌توان از وزنه‌هاي سبك با تكرار 10 يا 15 بار تمرينات را همراه با مربيان يا والدين انجام داد كه بهترين ورزش براي آنها "ايروبيك" است.
ولي براي زنان بالاي 40 سال، بهترين ورزش تمرين با وزنه است، البته براي اين سنين كه تصميم به شروع تمرين با وزنه را دارند، بهتر است كه با مشورت پزشك معالج و انجام آزمايش تراكم استخوان و يك نوار قلبي، اين ورزش را آغاز كنند. از طرفي افراد مسن بايد مراقب بافتهاي نرم خود باشند و با بالا رفتن سن، وزنه‌هاي سبك‌تر را مورد استفاده قرار دهند. افراد با سازگاري و تطابق تمرين مي‌توانند تا اواخر 50 و اوايل 60 سالگي در حاليكه تنها كمي از قدرت خود را با افزايش سن، افزايش دهند، از وزنه‌هاي سنگين براي تمرين استفاده كنند.
ايروبيك در زنان
خانمها تصور مي‌كنند اگر با دستگاه، تمرين بدنسازي كنند، بدن آنها عضلاني مي‌شود، در اين رابطه بايد گفت كه ميزان عضلاني شدن و جذابيت به اين رشته، بين خانمها و آقايان و افراد مختلف، تفاوت دارد. زيرا بدن خانمها به علت اختلاف هورموني با آقايان واكنش متفاوت به اين تمرينات نشان مي‌دهد. چون هورمون تستترون نقش تعيين‌كننده در تقويت و بهبود حجم عضلاني دارد و در زنان مقدار اين هورمون كم است، در نتيجه تمرينات با وزنه موجب عضلاني شدن آنها نمي‌شود، بلكه خانمها مي‌توانند با برنامه خاص و تمرين با وزنه، عضلات خود را سفت‌تر كنند. قبل از رسيدن به سن سالمندي و عوارض پيري بهترين ورزش براي بانوان، تمرين بدنسازي (كار با دستگاه) است. زيرا با توجه به محسناتي كه گفته شد، تمرينات قدرتي بهترين راه براي جلوگيري از پوكي استخوان و . . . مي‌باشد.
همچنين توصيه مي‌شود انجام تمرينات ورزشي با برنامه‌ي تغذيه‌اي مناسب همراه باشد.


ارسال سريع به سراسر ايران ، گارانتي و پشتيباني

فروشنده: ايران فرستنده

قیمت: 5,000 تومان

درصد :11

روش خرید: برای خرید آموزش ايروبيك و بدنسازي بانوان 2DVD، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

همراه با آموزش آرایشگری مدل های ...

حتما شما هم از روش يكنواخت بستن شال خود خسته شده ايد!
به دنبال مدل هاي جديد و متنوع هستيد؟!
چطور شال خود را زيباتر سر كنيم؟!
فقط با آرايش چهره زيبا نمي شويد...
اگر روسري و شال خود را به زيبايي سر كنيد
جذاب ترو زيباتر خواهيد شد...

تقديم به خانوم هايي كه شيك و به روزهستند...
CD 1

حتما از تأثير نحوه بستن شال در
زيبايي و جذابيت چهره تان آگاه هستيد!
يكي از مهمترين عوامل زيبا به نظر رسيدن
مطمئن باشيد با ديدن اين مدل ها شماهرگز شال خود را به روش قبلي نمي بنديد...
اين مدل ها را ببينيد و به دوستان خود هم توصيه كنيد...

مجموعه اي بي نظير و استثنايي
شما با ياد گرفتن اين مدل هاي زيبا و جديد همواره متفاوت و متمايز از ديگران خواهيد بود...
فقط با آرايش چهره زيبا نمي شويد...
اگر روسري و شال خود را به زيبايي سر كنيد جذاب تر و زيباتر خواهيد شد...
ما اين مدل ها را از ميان ده ها مدل گلچين كرده ايم و به علاقه مندان تقديم مي كنيم.
شيك ترين و به روز ترين مدل هاي بستن شال ...
خودتان را با مدل هاي زيبا و فوق العاده جديد به روز كنيد...
اين روش ها توسط بهترين طراحان و آرايشگران تدوين شده است...
هركدام از اين روشها به صورت مرحله به مرحله و كامل توضيح داده شده است.

فروشنده: فرزان بانک

قیمت: 6,800 تومان

درصد :40

روش خرید: برای خرید روش های جدید بستن شال و روسری + هدیه ای دیگر، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

این مجموعه به آموزش خیاطی از پایه می پردازد .
از ویژگی های این مجموعه سادگی کار و سادگی آموزش این هنر می باشد . بطوری که شخص بدون هیچ گونه اطلاعات در مورد این هنر ، پس از طی کردن مراحل آموزش ، براحتی می تواند در سطح مبتدی و متوسط به کار و دوخت و دوز بپردازد .
عناوین آموزشی : آشنایی با لوازم خیاطی ، آشنایی با انواع الگوها ، آشنایی با اصول اولیه خیاطی ، مشخصات انواع پارچه ها ، انواع مدل های متنوع لباس . به همراه جدیدترین و بروزترین الگوها و مدلهای لباس .

فروشنده: یکتا سافت

قیمت: 9,900 تومان

درصد :65

روش خرید: برای خرید آموزش مبتدی خیاطی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

آموزش جديدترين مدلهای مو 2011

جديدترين مدل هاي مو براي خانم ها

آموزش تصويري توسط مجرب ترين آرايشگرها

هر روز مدل موي جديدي داشته باشيد...

با جديدترين مد هاي فصل هماهنگ شويد...

********

نحوه آرایش موهایتان حقایق بسیاری را درباره ظاهر ، شخصیت ، وحتی نوع زندگی شما بیا میکنند.

مو نماد شخصیت است . مو می تواند حالات درونی شما را بازگو کند .

با وجود تمام سلایقی که ما برای آرایش موهامان اعمال میکنیم

اما بازم نکاتی برای هماهنگی مو و صورت لازمه که رعایت کنیم.

صورت بیضی شکل :

خوش به حالتان ! نوع صورتتان به شما این اجازه را میدهد که هر مدل مویی که دوست دارید روی صورت خود پیاده کنید. پیشانی و چانه در صورت های بیضی کاملا با هم متناسبند . برای همین هم موهای کوتاه و هم بلند به شما میاد.

*************

صورت قلبی شکل :

فک و پیشانی پهن نشانه این صورت است . مدلهای موهای کوتاه برای این صورت ها مناسب است. جدا کردن یک دسته موی ضخیم و جدا برای این نوع صورت انتخاب مناسبی است. برای اینکه مو در قسمت بالایی پرپشت به نظر میرسد و باعث محو شدن خطوط پهن چانه و فک میشود.

پیشانی پهن و چانه بلند :

موهایتان را زیر چانه تان جمع کنید. اینکار باعث میشه که تناسب صورتتان حفظ شه. همچنین چتری مو میتونه برای پوشاندن پهنی پیشانی مناسب باشه.


***********

صورت دارای اعضای درشت :

اگر عضوی از صورتتان مانند بینی درشت باشد ، میتوانید این ویژگی منفی را با پرپشت نگه داشتن موهاتان کمرنگ کنید .های لایت های روشن هم برای این صورت گزینه مناسبیه . موهای صافی که از وسط فرق باز شده اند باعث میشه که بینی درشت تر به نظر بیاد.این موضوع در مورد چتری بلند هم صاذقه .

صورت گرد :

برای دستیابی به یک صورت باریک تر سعی کنید موهایتان را روی صورتتان بریزید. موهایتان را از وسط باز کنید و بصورت حلقه های فر بر روی صورتتان بریزید.حالت موی فر در انتهای موها و در سمت چانه باعث بیشتر شدن گردی صورتتان میشود که نتیجه جالبی نخواهد داشت.

*******

فروشنده: صفر سیصد و یازده دات کام

قیمت: 15,000 تومان

درصد :30

روش خرید: برای خرید آموزش جديدترين مدلهای مو 2011، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

قابل اجرا بر روي دستگاه‌هاي VCD

فروشنده: فروشگاه اينترنتي بردكو

قیمت: 3,500 تومان

درصد :35

روش خرید: برای خرید سفره آرايي، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

یوگا چیست ؟
یوگا واژه ای است سانسکریت به معنای وصل کردن .وصل کردن ذهن به جسم، احساسات به منطق و وصل کردن توجه به عمل.
یوگا به معنای واقعی خودش یک ورزش است. ورزش یعنی ورز آوردن، آماده کردن. یوگا ورزش کاملی است برای جسم و ذهن. تکنیک هایی در یوگا وجود دارد که هم بدن را ورزش می دهد و هم ذهن را به تکاپو و ورز آمدن وادار می کند.
یوگا از دو بعد جسمی و ذهنی تشکیل شده و هیچ وقت تمرین های بدنی از تمرین های ذهنی جدا نیست. برای انجام تمرین های بدنی ( آسانا ) از تمام کفایت های ذهنی مثل توجه، دقت و تمرکز استفاده می شود، همین طور برای انجام تمرین های ذهنی مثل مراقبه کردن، درست به همان اندازه که از ذهن استفاده می کنیم بدن را هم به کار می گیریم، چون وضعیت بدن و حالت نشستن در ایجاد تمرکز فکر و جایگاه "حضور" نقش مهمی دارد.
در هر تمرین یوگا این تاکید به وصل کردن وجود دارد.
یوگا و قدمت آن :
کلمه یوگا از ریشه یوگ یا یوج آمده که واژه ای سانسکریت است. معادل انگلیسی آن to yoke ( جفت کردن یا جفت شدن ) است. یوگا یعنی ملحق شدن یا یکی شدن.
یوگی کسی است که تمرینات یوگا را انجام می دهد.
قدمت یوگا بیش از سه هزار سال است. اولین کسی که یوگا را بصورت دستاوردی علمی و عملی جمع آوری کرد و آن را به صورت فعلی و قابل اجرا برای همه معرفی کرد، فیزیکدان و فیلسوف هندی به نام پاتانجلی ( Patanjeli ) بود که حدودا دو تا پنج قرن قبل از میلاد می زیست. او در کتاب خود موسوم به سوتراهای یوگا ( Yoga sutras ) یوگا را به هشت مرحله تقسیم کرده که به آشتانگا یوگا ( Ashtanga yoga ) موسوم است و مردم مغرب زمین آن را به عنوان یوگای انضباط جسم و فکر می شناسند.
یوگا فواید و ویژگی‌های گسترده‌ای دارد. توجه کنید که اگر این ورزش به طور مرتب و از سنین پایین (کودکی) شروع و پی گیری شود، فواید آن چند برابر خواهد شد. از فواید یوگا می‌توان به نکات زیر اشاره کرد:

* تقویت در دقت و تمرکز
* تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری
* تقویت قدرت تخیل و خلاقیت
* تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی
* تقویت قالبیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی)
* تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش)
با ديدن اين دو dvd دنياي خود را عوض كنيد
شمار ه مجوز 155/892
ارسال به سراسر كشور

فروشنده: هنر باران

قیمت: 6,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش كامل يوگاو مديتيشن، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

9 ماه انتظار

نرم افزار

مخصوص خانم های باردار

فروشنده: امین1

قیمت: 3,000 تومان

درصد :7

روش خرید: برای خرید 9 ماه انتظار ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.